人間の身体って、つくづくすごいなと思います。
僕は、頸髄損傷のおかげで体幹バランスがほとんど取れません。
運動神経を怪我をしていない人は、通常、無意識に体幹バランスをとりながら、転倒しないように姿勢を保つことができます。

体幹バランスって何？
人間の身体は、脳みそが身体の傾きを感じて、二本足で立ってられる又は、座った状態を維持できるように、胴体の様々な筋肉へ信号を出して、転倒しないようバランスを取ります。
これは無意識の動きです。
だから、腕をあげても、誰かから軽く押されても、だいたい転倒することはナイと思います。

でも、頸髄損傷や脊髄損傷の場合、損傷によって、運動神経が麻痺してしまいます。
その影響で、無意識にバランスをとることが難しくなってしまうんです…
私もそう。
だから、写真のように腕を少し上げられると、すぐに身体が傾いてしまうので、バランスを保つことができるように、意識的に耐える必要があります！

写真では何をやってるの？
リハビリの先生が、僕の腕を持ち上げます。
僕は転倒しないように、頑張って座った状態を保ちます！
リハビリの先生が、僕の腕を私の方へ押し込みます。
僕は更にする頑張って座った状態を保ちながら、先生を押し返します！！

正直普通に座っていることも、なかなか大変なんです…
腰までサポート器具を使っているので、何とか持ちこたえていますが、しゃべる余裕はない！

歩く為には、体幹バランス大事！
地道な強化トレーニングは、まだまだ続きます…